Учёные назвали предельный возраст отказа от курения, когда ещё можно восстановить здоровье
Курение связано с повышенным риском смерти, но те, кто бросает в молодом возрасте, могут снизить этот риск до нормального уровня, будто и вовсе никогда не курили. В новом большом исследовании учёные установили, что предельный возраст для безопасного отказа от этой вредной привычки — 35 лет.
Исследование показало, что бросившие курить в более позднем возрасте улучшали своё здоровье, но их уровень смертности всё равно был выше, чем у тех, кто отказался от привычки раньше.
Например, бывшие курильщики, бросившие в возрасте от 35 до 44 лет, показали на 21% более высокий уровень смертности по любой причине по сравнению с никогда не курившими. А у тех, кто бросил в возрасте от 45 до 54 лет, смертность от всех причин была выше на 47%.
В анализ были включены данные опроса более 550 000 взрослых, заполнивших анкеты в период с января 1997 года по декабрь 2018-го, которым на момент набора было от 25 до 84 лет. К ним относятся нынешние курильщики, бывшие курильщики и те, кто никогда не курил или выкурил менее 100 сигарет за свою жизнь.
Это третье крупное исследование, предполагающее, что 35 лет могут быть оптимальным возрастом для отказа от курения, особенно для тех, кто начинает курить в юные годы.
Подтверждение этого крайнего срока может потенциально мотивировать молодых курильщиков, стремящихся бросить, считает Джон П. Пирс, почётный профессор кафедры семейной медицины и общественного здравоохранения в Калифорнийском университете.
Лучшие предложения
10 складных мангалов, которые пригодятся на майских праздниках
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Разделочная доска, повязка на голову, велосипедный мультитул и другие интересные товары дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
РекламаКакую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная рекламаМультфильмы, ASMR и «Диалоги о рыбалке». Что такое комфортный контент? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Реклама5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго
Реклама